Settimanale Psicologo Roma : L’ ELOGIO DELLA LENTEZZA

Rallentare è apprezzare e gustare gli istanti della vita

L’elogio della lentezza

Che cosa succederebbe se alla fine della nostra esistenza potessimo rivedere la nostra vita a rallentatore ?

Ogni dettaglio sarebbe esaltato e quella lentezza ci renderebbe consapevoli di molte cose che, sebbene importanti, sono passate inosservate nella nostra vita.

La lentezza “consapevole” è luce, è uno spazio di libertà nella dimensione frenetica del tempo.

E’ la virtu’ di chi ha abbandonato la brama di arrivare “primo” a tutti i costi- “primo” secondo criteri che ogni volta qualcun altro ha deciso per lui- per  scegliere invece di  gustare veramente il viaggio della vita.

Possiamo appropriarci di quella lentezza/ consapevolezza adesso, perché Il gusto che non sentiamo, la gioia che non proviamo, dipendono solo dallo sguardo superficiale, condizionato che ci portiamo dietro e da cui possiamo imparare a liberarci.

Possiamo imparare a far si’ che  le parole che possiamo ancora dire, l’affetto che possiamo ancora dimostrare, i cambiamenti e le conquiste vere  che possiamo ancora fare, non rimangano tutte cose tanto preziose quanto scontate e nascoste.

Laura Cecchetto

Workshops Introduzione alla Mindfulness (Piena Consapevolezza)- Presso lo studio Burdi

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