Settimanale Psicologo Roma : MINDFULNESS, SALUTE, LAVORO

MINDFULNESS: Un grande successo nella riduzione dello stress pari al 33 per cento

MINDFULNESS, SALUTE, LAVORO

Un grande successo nella riduzione dello stress pari al 33%
( Tratto da Axel Beaugonin-istruttore MBSR Parigi-Francia )

Le assicurazioni sanitarie pubbliche e private, in America ed in altri paesi d’Europa s’interessano sempre piu’ da vicino ai protocolli di riduzione dello stress basati sulla

« Mindfulness » e stanno mettendo a punto dei programmi specifici per i loro impiegati.

 

Negli stati Uniti, dove la maggior parte delle assicurazioni sono pagate e scelte dalle aziende, la mindfulness viene sempre piu’ presa in considerazione come uno strumento di prevenzione.

 

Una delle piu’ importanti compagnie nel settore dei prodotti assicurativi e servizi medici, Aetna, che offre i suoi servizi ad oltre 36 milioni di persone, ha sviluppato recentemente due programmi di riduzione dellos stress, uno basato sulla meditazione Mindfulness, “Mindfulness at work” e l’altro sullo Yoga, “Viniyoga stress reduction”.

I due programmi sono stati testati su 239 impiegati di Aetna e sono stati oggetto di uno studio pubblicato sul “Journal of Occupational Health Psychology”

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22352291

Lo studio ha dimostrato l’efficacia dei programmi Mindfulness  con un effetto sulla riduzione dello stress nei partecipanti di oltre il 33% .

Questi corsi sono attualmente proposti da Aetna a tutti i propri impiegati.

Per info e contatti sui :

CORSI MINDFULNESS – Studio BURDI – 

contattare la sottoscritta all’indirizzo e-mail

laura.mbsr@gmail.com  – tel. 3331664233

Dott.ssa Laura CECCHETTO (PhD)

“Practicum” e”Teacher Development Intensive”Professional Education and Training – Oasis Institute, University of Massachusetts Medical School –

https://www.umassmed.edu/cfm/oasis/